Osteoartrit Nedir? Osteoartrit, eklemlerin en yaygın kronik rahatsızlıklarından biridir ve eklem kıkırdağı ile ekleme bitişik kemiklerde aşınma ve yıpranmaya yol açar. Bu durum genellikle yaşlanma ile ilişkilidir, ancak genç insanlarda da görülebilir. Osteoartrit belirtileri arasında ağrı, eklem sertliği, şişlik, ve hareket kısıtlılığı bulunur. Nedenleri Osteoartrit genellikle diz, kalça, el ve omurga gibi ağırlık taşıyan eklemlerde […]

C Vitamini Nedir? C vitamini, suda çözünebilen temel bir besindir. Vücut tarafından üretilemediğinden yiyecekler veya takviyeler yoluyla alınması gerekir. Vitamin C, güçlü bir antioksidan olarak serbest radikallerle savaşır ve bağışıklık sistemini destekler. Doktorlar, yeterli C vitamini alımının genel sağlık için kritik olduğunu belirtir. En iyi kaynakları, taze meyve ve sebzelerdir. C Vitamini Tarihi ve Keşfi […]