Hyaluronik asit, vücutta doğal olarak bulunan bir maddedir ve özellikle cilt sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bu madde, özellikle cildin nem dengesini korumak ve cildin dolgunluğunu sağlamak için önemlidir. Peki, hyaluronik asit nedir, ne işe yarar ve cilt bakımında nasıl kullanılır? Hyaluronik asit, vücudumuzda bulunan bir polisakkarittir. Özellikle cilt, gözler, eklem sıvıları ve bağ […]
“Kolajen Nedir?!” başlıklı ilk blog yazımızda da belirttiğimiz üzere kolajen, vücudumuzun temel yapı taşlarından biridir ve cilt, tendonlar, bağlar ve diğer bağ dokularının ana proteini olarak yüksek bir orana sahiptir. Etimolojik olarak Latince “yapıştırıcı/tutkal” anlamına gelen “colla” kelime kökünden türeyen kolajen (İng. collagen), vücuttaki birleştirici etkisiyle doku, organ ve yapıları esnek, dirençli, hareket serbesti sağlayarak […]
Kronik yorgunluk veya halsizlik, günümüzde birçok insanın yaşadığı yaygın bir sorundur. Günlük yaşamın stresi, düzensiz beslenme alışkanlıkları, yetersiz uyku, fiziksel aktivitenin azalması ve altta yatan sağlık sorunları gibi birçok faktör, kronik yorgunluğa katkıda bulunabilir. Bu yazıda, kronik yorgunluğun nedenleri ve nasıl geçebileceği konusunda bilgi verilecektir. Kronik Yorgunluk Neden Olur? Stres ve Anksiyete: Günlük yaşamda yaşanan […]
Optimized by Seraphinite Accelerator