Kolajen, insan vücudunun yapı taşlarını oluşturan güçlü bir proteindir. Yapısal destek sağlamaktan cilt sağlığını korumaya kadar, faydaları gerçekten dikkate değerdir. Kolajenin ne olduğunu, kollajen tiplerinin detaylarını ve insan vücuduna nasıl faydalar sağladığını bu yazımızda ele alacağız. Kolajen nedir? Her şeyden önce, kolajen vücudumuzda bulunan en bol proteindir. Dokularımızı ve organlarımızı destekleyen, onlara güç ve yapı […]

Kış mevsimi, soğuk havanın etkisiyle vücudumuzun direncinin düştüğü, nezle, grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarının sık görüldüğü bir dönemdir. Bu hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekir. Peki bağışıklık sistemi nedir ve nasıl güçlendirilir? Bağışıklık sistemi, vücudumuzu mikroplara, virüslere, bakterilere, mantarlara ve parazitlere karşı koruyan bir savunma mekanizmasıdır. Bağışıklık sistemi, kan hücreleri, lenf bezleri, dalak, timus […]