Kış mevsimi, soğuk havanın etkisiyle vücudumuzun direncinin düştüğü, nezle, grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarının sık görüldüğü bir dönemdir. Bu hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekir. Peki bağışıklık sistemi nedir ve nasıl güçlendirilir? Bağışıklık sistemi, vücudumuzu mikroplara, virüslere, bakterilere, mantarlara ve parazitlere karşı koruyan bir savunma mekanizmasıdır. Bağışıklık sistemi, kan hücreleri, lenf bezleri, dalak, timus […]