Folik asit, yeni hücrelerin üretimi ve bakımı için gerekli olan bir B vitamini türü olan folatın sentetik bir formudur. DNA sentezi ve onarımının yanı sıra kırmızı kan hücresi oluşumunda da önemli bir rol oynar. Folik asit özellikle hamilelik ve bebeklik gibi hızlı hücre bölünmesi ve büyümesi dönemlerinde önemlidir. Son yıllarda, folik asidin doğum kusurlarını önlemedeki, […]
Kronik yorgunluk veya halsizlik, günümüzde birçok insanın yaşadığı yaygın bir sorundur. Günlük yaşamın stresi, düzensiz beslenme alışkanlıkları, yetersiz uyku, fiziksel aktivitenin azalması ve altta yatan sağlık sorunları gibi birçok faktör, kronik yorgunluğa katkıda bulunabilir. Bu yazıda, kronik yorgunluğun nedenleri ve nasıl geçebileceği konusunda bilgi verilecektir. Kronik Yorgunluk Neden Olur? Stres ve Anksiyete: Günlük yaşamda yaşanan […]
Optimized by Seraphinite Accelerator